Chào Coach Thu Ba,
Em đang rất rối bời và mong nhận được sự giúp đỡ từ chị. Vợ chồng em đã bên nhau 18 năm, có với nhau một gia đình đủ đầy, nhưng suốt nhiều năm qua, em luôn cảm thấy mình không thực sự có chỗ đứng trong trái tim chồng.
Anh dành cả ngày để nhắn tin, gọi điện với những người phụ nữ khác, trong khi với em, những cuộc gọi hầu như không tồn tại. Anh từng có ba mối quan hệ ngoài luồng mà em phát hiện, mỗi lần bị phát giác, anh hứa dừng lại nhưng rồi đâu lại vào đấy. Dù vậy, chuyện chăn gối giữa hai vợ chồng vẫn diễn ra bình thường, thậm chí anh là người chủ động nhiều hơn.
Em cảm thấy tổn thương khi dường như mình chỉ có giá trị trong mắt anh khi đêm về. Ban ngày, anh hướng ra bên ngoài, vui vẻ với người khác, còn em chỉ lặng lẽ đứng sau. Em từng cố gắng nhẹ nhàng, dùng ái ngữ, nhưng điều đó chẳng thể kéo anh về bên gia đình.
Tuổi thơ em lớn lên trong một gia đình khó khăn, chứng kiến cảnh mẹ chịu đựng, hy sinh, em không muốn đi vào vết xe đổ ấy. Nhưng bây giờ, em thực sự không biết phải làm gì. Làm sao để em hiểu được suy nghĩ của anh? Làm sao để giữ gìn hôn nhân mà không đánh mất giá trị của bản thân?
Mong chị cho em một hướng đi đúng đắn.
Thu Ba gửi bạn,
Xin chào em,
Biết ơn vì đủ nhân duyên để có thể chia sẽ về vấn đề của em và bạn đời thông qua câu chuyện được em gửi đến.
Lời đầu tiên, Thu Ba cảm ơn em vì sự tin tưởng dành cho chị để có thể chia sẽ chân thành câu chuyện của mình.
Sau khi đọc qua câu chuyện của em, Thu Ba rất đồng cảm với em thời tuổi thơ vì thiếu thốn tình yêu thương – hạnh phúc từ chính gia đình cũng như cuộc hôn nhân ở hiện tại.
Thu Ba xin phép chia sẽ với em vài góc nhìn như sau:
Thứ 1: Mình cần thay đổi lại góc nhìn, thay vì “Tại sao bạn đời thường liên lạc với người khác giới” mà sẽ là “vì điều gì anh lại ít tâm sự chia sẽ với mình?” để cho mình cơ hội nhìn lại xem lỗ hổng của mình trong sự kết nối với bạn đời là điều gì, nhằm tập trung vào rèn luyện và chuyển hóa những điểm thiếu sót thì kết quả mới thay đổi được. Vì em phải biết rằng, những gì thuộc về mình thì mình sẽ hiểu rõ nhất và có thể thay đổi, những gì không thuộc về mình thì mình sẽ không thể thay đổi nếu đối phương không muốn.
Thứ 2: Nếu nhìn vào câu chuyện của em, thì việc anh liên lạc với người khác giới không phải một người mà là nhiều người, điều này em cũng có thể an tâm rằng việc anh chưa thật sự có tình cảm sâu đậm với một ai, do đó có thể anh có nhu cầu được chia sẽ và khao khát một người lắng nghe anh, hãy tự hỏi mình đã tạo cho anh có cơ hội tâm sự - chia sẽ hay không hay là mình luôn trong trạng thái muốn anh hiểu – muốn anh nghe mình.
Thứ 3: Đúng như điều em nhận thấy, việc kết nối lâu dài rất dễ tạo thiện cảm dẫn đến tình cảm phát sinh. Do đó em cần bình tâm lại để mình có sự bình an, tạo được sự an toàn cho anh khi anh đối diện với em hay khi anh quay về nhà, sau đó dùng sự chân thành và tình yêu thương đủ lớn tâm sự chia sẽ thẳng với anh trên tinh thần hiểu thương và xây dựng: “Điều gì khiến anh ít chia sẽ cùng em và luôn trong tâm thế chia sẽ với người khác, ở em có chỗ nào anh cảm thấy em phải thay đổi để anh sẵn sàng mở lòng ra với em không, vì em hiểu bạn tình thì chỉ cần thỏa mãn cảm xúc nhưng bạn đời thì chúng ta còn cần sự san sẻ và trách nhiệm với nhau vì chúng ta và vì các con, nên hãy cùng nhau không ngừng nuôi dưỡng cuộc hôn nhân này bằng niềm tin, sự tôn trọng và chung thủy anh nhé”.
Thứ 4: Đây cũng là điều Thu Ba thường hay khuyên những người phụ nữ, chúng ta phải luôn không ngừng nâng cao và khẳng định giá trị của mình để luôn tự tin với chính mình và với bạn đời bằng hai chữ ĐỘC LẬP thông qua ba điều sau:
Độc lập trong suy nghĩ để có thể tự tin đưa ra quan điểm của chính mình, tránh việc kiềm nén sau đó suy diễn và làm vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn thì càng làm cho cuộc hôn nhân dễ bị mất kết nối sâu hơn.
Độc lập về tinh thần/cảm xúc: Để bảo vệ Tâm mình dù ngoại cảnh có tác động vào mình những điều bất như ý, thay vì mắc kẹt thì hãy bình tâm tìm ra nguyên nhân để thay đổi, luôn giữ sự bình an cho chính mình bằng khả năng chấp nhận và chuyển hóa không ngừng.
Độc lập về tài chính: Để không phụ thuộc vào ai và có tiếng nói hơn thay vì đang phụ thuộc vào bạn đời thì rất khó để đưa ra một ý kiến hay một quyết đình nào.
Với 4 vấn đề trên Thu Ba mong em hãy đọc – nghiệm, sau đó thực hành với chính mình ngay để tìm lại hạnh phúc và sửa chữa cuộc hôn nhân của mình. Tuy nhiên, có một vấn đề em cũng cần quan tâm đến chính mình đó là có thể mình thiếu thốn tình cảm từ thời tuổi thơ nên khi lớn lên mình bị phụ thuộc vào người bạn đời với khao khát anh bù đắp cho mình và nỗi sợ mất đi, nên em cần sớm nhận diện ra điều này để sớm chữa lành cho chính mình để tìm được hạnh phúc tự thân, khi tự tạo ra được hạnh phúc cho chính mình khi ấy em sẽ vững chãi, tự tin hơn trên hành trình còn lại để sống một cuộc đời ý nghĩa, không còn mắc kẹt vào bất kỳ ai, vì khi mình mắc kẹt mình sẽ dễ bị quỵ lụy trong tình yêu thì càng làm cho đối phương muốn rời xa mình thôi, vì không ai đủ sức cho mình dựa vào mãi.
Thu Ba gửi tặng em thông điệp này: “ Đừng chạy theo một con ngựa, hãy dùng thời gian đấy để trồng cỏ, để khi mà bạn có cả một cánh đồng cỏ xanh, thì ngựa sẽ tự quay về”, do đó hãy tập trung vào việc thay đổi bản thân mình tốt hơn, tươi mát hơn, bình an hơn thì chắc chắn ai cũng muốn được bên cạnh và được lắng nghe những điều mình nói em nhé.
Thu Ba chúc em sớm nhận diện và kiến tạo một cuộc sống mới hơn, giá trị hơn, bình an hơn cho mình trong hành trình kế tiếp.
Yêu thương!
ĐẶT LỊCH TRÒ CHUYỆN RIÊNG CÙNG COACH THU BA
Đây là buổi gặp gỡ riêng tư, nơi Thu Ba sẽ giúp bạn bình tâm đứng ra ngoài vấn đề và nhìn lại toàn cảnh cuộc hôn nhân của mình.
Trong buổi trò chuyện, Thu Ba sẽ giúp bạn:
✨ Nhìn ra gốc rễ thật sự của vấn đề trong hôn nhân
✨ Học cách chữa lành và ổn định nội lực của chính mình
✨ Hiểu tâm lý nam – nữ và cơ chế vận hành cảm xúc
✨ Biết cách nuôi dưỡng lại giá trị bản thân và mối quan hệ
Đôi khi chỉ cần hiểu đúng vấn đề, bạn sẽ biết mình nên buông, sửa hay giữ lại mái nhà này.
🌿 Cho mình một cơ hội quay về học cách thương mình – trước khi cố gắng sửa người khác.
📩 Đặt lịch trò chuyện cùng Thu Ba qua Zalo: 0348 15 75 92